Кортизол является регулятором углеводного обмена и принимает участие в развитии стрессовых реакций. Гормон сохраняет энергетические ресурсы организма и изменяет обмен веществ. Уровень кортизола изменяется в зависимости от времени суток и стадии менструального цикла. Хронический стресс приводит к увеличению выработки кортизола, что может привести к ожирению, болезням сердца, раковым заболеваниям и другим проблемам.

В статье рассказывается о том, что фокус только на финансах может сбивать с толку и не дает концентрироваться на миссии. Предлагается перефокусироваться на другую сферу жизни, которая вызывает искренний интерес. Задание на неделю - втопиться в эту сферу. Статья написана автором марафона на 65 дней и содержит множество тегов, связанных с энергией, красотой, миром и любовью.

В этом посте автор благодарит своих подписчиков за поддержку во время марафона по энергии и красоте, который длился 13 дней. Она обещает сделать для них чек-лист по причинам не ресурсного состояния и отдельный чек-лист с практиками. Автор также говорит о том, что ресурсное состояние зависит от психологии, физики и медицины, и что она расскажет своим подписчикам о спектре энергии эмоций. Пост сопровождается множеством тегов, включая дизайн интерьера, фотографию, музыку и добро.

Статья о том, что в детстве мы были более связаны с землей и естественной энергией, а взрослые перестали бегать, прыгать и наслаждаться дождем. Автор призывает ходить, даже в обуви, чтобы прокачивать лимфу и подпитываться энергией. Также важно утро посвящать себе, так как в это время энергия особенно чистая.

Статья о том, что человек может подпитывать свою энергию через горизонтальные связи, но это слабая связь. Сильнейший источник энергии - природа. Одна из причин, почему у взрослых меньше сил, - это отсутствие связи с Землей, которую можно восстановить, гуляя. Статья также содержит список хэштегов и ссылку на Instagram-пост автора.

Статья о том, что многие люди боятся находиться один на один с собой и не знают себя внутри. Предлагается задуматься о самопознании и смотреть внутрь себя, чтобы преодолеть страхи и достичь комфорта.

Страница о том, как важно работать со своими мыслями и как это связано с Броуновским движением. Рассказывается о том, что если мысли постоянно хаотичны, то это отнимает всю энергию. Важно находить время для себя, чтобы сфокусироваться и заглянуть внутрь себя.

Статья рассказывает о том, что для поддержания ресурсного состояния необходимо заботиться о своем здоровье, делать биохимический анализ крови и следить за уровнем железа, гемоглобина, ферритина и сахара. Автор также обсуждает вопрос о вегетарианстве и употреблении мяса, отмечая, что это индивидуально и не каждому показано быть веганом. Важно употреблять качественные овощи и фрукты, чтобы получать достаточно энергии. В конце статьи автор приглашает на марафон на 65 дней.

Статья о том, как недостаток микро и макроэлементов может влиять на состояние человека и приводить к депрессии. Рассказывается о дефиците йода, его влиянии на щитовидную железу и жизненные силы. Также упоминается связь между дефицитом веса и анемии или рахита. Статья советует сдавать анализы на микро и макроэлементы, докупать недостающие вещества и употреблять полезную еду, такую как свежая рыба. В конце статьи автор призывает к отсутствию лени и предлагает принять участие в марафоне на 65 дней.

Статья о том, что дефицит витамина D является причиной не ресурсного состояния. Витамин D участвует во всех жизненно важных процессах, в том числе синтезирует гормоны, которые отвечают за работу органов и регулируют рост и обмен веществ. Автор рекомендует сдать анализ на витамин D и принимать его в нормальной дозировке, чтобы избежать депрессии и иметь стабильное эмоциональное состояние. В конце статьи автор предлагает присоединиться к марафону на 65 дней и использует множество хэштегов, связанных с красотой, энергией и любовью к себе.