Статья о том, как недостаток микро и макроэлементов может влиять на состояние человека и приводить к депрессии. Рассказывается о дефиците йода, его влиянии на щитовидную железу и жизненные силы. Также упоминается связь между дефицитом веса и анемии или рахита. Статья советует сдавать анализы на микро и макроэлементы, докупать недостающие вещества и употреблять полезную еду, такую как свежая рыба. В конце статьи автор призывает к отсутствию лени и предлагает принять участие в марафоне на 65 дней.
# Здоровье
Статья рассказывает о том, что для поддержания ресурсного состояния необходимо заботиться о своем здоровье, делать биохимический анализ крови и следить за уровнем железа, гемоглобина, ферритина и сахара. Автор также обсуждает вопрос о вегетарианстве и употреблении мяса, отмечая, что это индивидуально и не каждому показано быть веганом. Важно употреблять качественные овощи и фрукты, чтобы получать достаточно энергии. В конце статьи автор приглашает на марафон на 65 дней.